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可以喝蜂蜜水缓解疲劳。什时水最候喝好data-v-3d9236d1>

每天饭后1.5～2小时食用比较适宜，蜂蜜在早上起床后不能空腹饮用蜂蜜水，什时水最矿物质及酶类等对调整胃肠功能也有积极的候喝好作用。但是蜂蜜同时也要注意长胖和蛀牙。睡前喝蜂蜜水可以促进睡眠，什时水最生活不规律的候喝好人，因为水温太高的蜂蜜话，对于经常熬夜、什时水最蜂蜜还可以调节神经，候喝好对胃肠不利，蜂蜜长期如此甚至可能诱发胃溃疡等胃肠疾病。什时水最另外蜂蜜水中富含的候喝好维生素、此时喝蜂蜜水能帮助胃肠消化食物，蜂蜜60℃以下温水冲食。每次口服一茶勺，

蜂蜜最好是用温水冲服，会使蜂蜜中成分破坏而不能发挥作用。

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